Bienvenido a M2 Pilates, Body and soul.
Pilates en Torrelodones.
Pilates suelo
Clases grupales donde buscamos la correcta alineación corporal a través de ejercicios, posiciones y movimientos que mejoran la postura y el tono muscular. Potencia el equilibrio, el control corporal y la respiración fluida.
Pilates Máquina
Clases privadas, semiprivadas o grupales (máx. 4 personas) donde se busca el mismo objetivo que en pilates suelo: alineación, corrección postural y tonificación, entre otras cosas, pero a través de una forma diferente de trabajo basada en el uso de muelles que generan una asistencia o resistencia según los ejercicios.
M2 Flow
Clases grupales de máximo 8 personas, donde se combina el Pilates suelo con posturas de Yoga, buscando potenciar el trabajo de equilibrio, fuerza y elasticidad. Como su nombre indica, buscamos la fluidez en cada movimiento así como en la respiración.
Puedes ver un ejemplo con un vídeo aquí
¿Que dicen de nosotros?
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Simplemente muévete.
Trabajamos para generar el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente mejorando tu salud y potenciando tu energía. Pilates y el movimiento consciente son nuestras herramientas para trabajar el cuerpo, la mente y el espíritu como un todo integrado.
No busques más escuelas de Pilates en Torrelodones, ya has encontrado la adecuada para ti.