M2 Flow
El M2 Flow, nuestra actividad estrella en M2 piltes.
Consiste en clases grupales de máximo 8 personas, donde se combina el Pilates suelo con posturas de yoga.
buscamos potenciar el trabajo de equilibrio, fuerza y elasticidad.
Como su nombre indica, buscamos la fluidez en cada movimiento así como en la respiración.
Mira este vídeo de ejemplo, pincha aquí.
